3.- 5. Mai 2019
JOLsport Run Kärnten



Gleich geht es los. Nockbergmarathon


Matthias und ich kurz vor dem Marathon.


3. Tag. Das Rennen wurde abgesagt.


Die Heimfahrt.

18. August 2018
Steinbockmarsch



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5. August 2018
Rock the Race



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11.- 13 Mai
JOLsport Run Kärnten




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6. - 8. Oktober 2017
12. Tour de Tirol




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15. Juli 2017
4. Maintal-Ultratrail



Der Startbereich.


Thomas ist bereit zum Briefing.


Kontrolle der Ausrüstung die für den Ultratrail vorgeschrieben ist.


Noch schnell alles checken - gleich geht es los.


Hier ist es schön zu laufen.


Erster Versorgungspunkt von Sechs.


Blick Richtung Würzburg.


Blick Richtung Karlstadt.


Wir liefen auch durch die Stettener Weinberge.


Nur noch 35 Kilometer )


Sehr idyllisch.


Teilweise sehr matschige Wege. Tags zuvohr hatte es geregnet.


Letzter Versorgungspunkt.


Glücklich, aber erschöpft im Ziel. Die Endverpflegung war sehr lecker.


War ganz schön anstrengend.
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21. Mai 2017
17. i-Welt Marathon Würzburg


Bestes Laufwetter. Die Festung im Hintergrund.


Ganz schön was los.


Gleich 9:00 Uhr, Start zum 17. Würzburg Marathon.


Der Michel motiviert die Läufer.


Es gab viele Bänds.



Laura hat mich ein Stück begleidet.


Glücklich im Ziel.

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7.- 9. Oktober 2016
Tour de Tirol



Freitag, 7.10., gleich beginnt der "Söller Zehner"


Schon vorbei - im Ziel ein alkoholfreies Weizenbier


Samstag, 8.10., eine halbe Stunde vor dem "Kaisermarathon"


Siggi wird gleich den Startschuss abgeben und freut sich schon:o)


Gleich wird gestartet...


Das Führungsfahrzeug


Laufen im Nebel auf 1100 Meter Höhe


Schnell etwas trinken...


...weiter Richtung Mittelstation...


...und nach oben auf den Gipfel zur Hohen Salve


Sonntag, 9.10., das Wetter wird besser


Kurz vor dem Start zum Pölventrail



Start der ersten Welle


Start der zweiten Welle. Es wurde in zwei Wellen im Abstand von 10 Minuten gestartet
um größere "Staus" auf den Single Trails zu vermeiden


Die Sonne zeigt sich noch - bestimmt


Bei Kilometer 74,9


Nach dem Pölven Trail im Ziel


Siegerehrung der Gesamtstarter


Jeder Gesamtstarter wird geehrt und bekommt eine Medaille

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3. Maintal-Basistrail
24. September 2016

Beim Basistrail werden 28 Kilometer und 610 Höhenmeter überwunden


Es ist 8.00 Uhr am Morgen auf dem Sportgelände in Veitshöchheim. Es ist noch sehr ruhig
die Ultraläufer sind schon um 7:00 Uhr gestartet


Die Johanniter sind schon bereit. Hoffentlich werden sie nicht ernsthaft benötigt


Das Streckenfahrzeug ist beladen und wird gleich nochmal eine Kontrollfahrt durchführen


Im Startbereich

Schön - die Sonne zeigt sich


In 10 Sekunden starten wir


Und los geht´s...


...in den Wald


Dort vorne kommen uns die Johanniter mit dem Auto entgegen


Bis jetzt noch Schotterwege, aber das wird sich ändern :-)...


...schon passiert


Durch die Weinberge


Mei da hängen ja viele Trauben dran


Nebel im Maintal


Die Weinlese ist im vollen Gange


Auf der Höhe stehen viele Windräder


Hier die Wechselzone für die Zweierstaffel


Es wird wärmer...


...aber nicht im Wald


Wieder ein Streckenposten


Schon wieder geht es in den Wald


2. Verpflegungspunkt. Es gab nur zwei, aber das war völlig ausreichend


Die letzten 10 Kilometer war ich fast nur alleine unterwegs. Hätte ich mich nur nicht
verlaufen,... )


Der Streckenposten war richtig gut gelaunt...ich auch;o)


Jetzt ist das Ziel schon in Sichtweite


Noch wenige Meter


Hier werden die Medaillen bereitgelegt


Die Endverpflegung war mit Streuselkuchen, Erdnüsse, Salzstangen, Äpfel,
Melone, Cola, Alkoholfreiem Weizenbier sehr üppig


Im Zielbereich ruhen sich die Läufer noch ein wenig aus und warten auf die
Ultraläufer, die jetzt auch bald kommen müssten

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20. August 2016
48. Zillertaler Steinbockmarsch

Es gilt eine 30 km lange Strecke mit einem Anstieg von 1.871m und einen Abstieg von 1.613m bei 25-30° Neigung zu bewältigen.


Hier ist morgen der Start zum 48. Steinbockmarsch


Es ist jetzt 4:45 Uhr. Ich werde jetzt gleich starten, denn es soll heute noch sehr warm
werden


Ich laufe um ca. 6:00 Uhr Richtung Greizer Hütte


Es wird langsam hell


Zwei Tapfere warten seit 5:00 Uhr hier


Immer weiter über Stock und Stein


Über ein Geröllfeld...


... der Blick zurück...


... und weiter geht´s


Ganz schön weit oben


Immer schön am Seil entlang. Die Strecke ist gut abgesichert


Ich bleibe immer wieder einmal stehen und schaue mich um


Ganz hinten ist der Gletscher zu sehen



Es wird steiler


Die Mörchenscharte, der Höchste Punkt auf 2870 Meter


Jetzt geht es wieder bergab. Abgesichert mit einem Seil durch die Bergrettung


Ein kleines Schneefeld muß überquert werden


Unterhalb der Scharte ist eine Verpflegungsstation aufgebaut.
Hier gibt es warmen Tee, Mannerschnitten und einen weiteren Stempel auf der Marschkarte


Die Natur wird wieder grüner


Es geht weiter Richtung Schwarzsee


Der Schwarzsee liegt auf 2472 Meter


Über die Steine springen...


...weiter zur Berliner Hütte


Ich kann sie schon sehen


Das ist sie, die Berliner Hütte. Erbaut 1879


Vorbei an der Alpenrosehütte 1878 m ü. A.


Kein Mensch weit und breit. Natur pur!


Der Berg wurde sehr aufwendig abgesichert


Die Klausneralm


Achtung Gegenverkehr;o)


Jetzt ist es nicht mehr weit bis zum Ziel. Jetzt einfach laufen lassen ;o)


Am Gasthaus Breitlahner ist es geschafft


Schnell noch die Zeit einscannen


Im Zielbereich angekommen, gibt es was zum trinken und Landjäger


Der Taxifahrer wartet schon. Er bringt die Läufer von Breitlahner zurück zum Start
nach Ginzling


Die Marschkarte. 4:29:17 Stunden war ich unterwegs. Der Marsch war ganz schön
"zahch"wie man so schön sagt in Österreich

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16. Juli 2016
5. Silvrettarun 3000

Im Lauftempo auf den Dreitausender:

Witterungsbedingt musste die Strecke HARD ersetzt werden.
Am Kronenjoch hatte es 50 cm Neuschnee.

ERSATZ HARD-ROUTE
Start Ischgl Silvrettaplatz – Dorfstraße – Tourismusverband –Talstation Fimbabahn – Mittelstation Silvrettabahn – Bodenalpe – Heidelbergerhütte – Ritzenjoch (2.686 m) - Lareinalpe – Streckenteilung – Panoramatalweg - Galtür – Egge – Tschaffein – Ziel Sport- und Kulturzentrum Galtür (37,9 Kilometer und 1.727 Höhenmeter)


Übersichtskarte: Streckenführung


Freitagabend - ich fühl mich fit und bin gut drauf



16. Juli um 5.30 Uhr - noch zwei Stunden bis zum Start


7:15 Uhr - in 15 Minuten geht es los


Jutta war beim Start dabei. Ja, sie ist auch sehr früh mit mir aufgestanden. DANKE:o)


Am Start ca. 450 Läufer. 150 Begeisterte haben sich für die Variante "HARD" und etwa
200 für die Strecke "MEDIUM" entschieden. Für die Disziplin "SMALL" haben sich ca. 120 angemeldet.


Es ging gleich nach dem Start zügig bergan


Der Nebel löste sich schnell auf und es wurde ein schöner, sonniger Tag


Blick zurück - links, das bin ich


Die erste Labestation


Glückliche Kühe )


Kleine Wasserläufe gab es genug, es hatte drei Tage zuvor oben 50 cm geschneit


Labestation Heidelbergerhütte


Es gab reichlich was zu Futtern, Wasser, Iso, Cola, Käse, Wurst, Bananen, Mars, Snickers,
PowerBar Riegel, Gel...


Auf dem Weg zum Ritzenjoch


Es wird immer weißer...


...und weißer...


...und noch weißer


Blick zurück - da kommen noch viele nach mir


Endlich oben am Ritzenjoch angekommen (2686m) und wieder eine Labestation


Ab jetzt geht es bergab. Ist ne ziemlich rutschige Angelegenheit


Hier kam der Winter zurück


Jetzt hat es weniger Schnee, aber es ist noch ziemlich matschig und rutschig


Die Trails sind jetzt nicht mehr so anspruchsvoll


Wieder eine kleine Verpflegung


Ist sie nicht herrlich die Natur? Laufen und genießen...


Labestation an der Lareinalpe


Es wird wärmer, aber hier gibt es wieder Bäume die Schatten spenden


Soll ich eine Pause einlegen? )...


...Nein, lieber doch weiterlaufen. Die Sonne scheint und es wird
immer wärmer. Achtung Pferde!


Erst Kühe, jetzt Pferde. Der Bauer hat wohl schon umgestellt
Milch wird ja nicht mehr so viel getrunken


Dicke Mauern zum Schutz vor Lawinen. Gibt es viele hier.


Letzte Verpflegungsstation - noch 2,5 Kilometer zum Ziel


Hier wird gerade die Wiese gemäht. Da laufen wir durch...


...und vorbei an den Frauen die beim Heuwenden sind. Es wird alles gemäht, egal wie steil,...


Nach knapp 38 Kilometer bin ich dem Ziel schon sehr nahe


Geschafft, nach 4:47:16 Stunden im Sport- und Kulturzentrum Galtür angekommen


Hab ich einen Durst und danach gleich ab unter die Dusche.

Fazit: Ein anspruchsvoller Lauf, den man aber trotzdem genießen kann.
Es gibt die Varianten "Small", "Medium" und "Hard" zur Auswahl, sodass man sich seine Disziplin gut aussuchen kann.
Labestationen waren genügend vorhanden, die echt super waren. Danke )
Schade, dass wir nicht über das Kronenjoch laufen konnten, was jedoch eine gute Entscheidung war. Aber das ist Grund genug auf jeden Fall noch mal nach Ischgl zu kommen...

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9.- 11. Oktober 2015
Tour de Tirol



Söll am Freitag 9.10. um 18:00 Uhr.


Wir sind da - die Tour kann beginnen.


Der "Zehner" - lockere 3 Runden.


Susanne ist selbstverständlich auch dabei.


Abendessen "auf da Mühle" Ja was Essen wir denn heute?

Samstag
Der "Kaisermarathon"

Die Strecke....


Jasmin Nunige (Startnummer 11) ist auch mit dabei.


Auf Hochsöll.

Sonntag
Der Pölventrail.

Start zum 2. Pölventrail. Andrea und Thomas sind auch immer mit dabei.


Im Ziel. Andrea und Thomas mit Ihrem "Großen" Enkel und ich mit der
Bierdose - Alkoholfrei natürlich


Glücklich mit Laura. Wir sind froh, dass alles gut "gelaufen" ist.

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2. Maintal-Basistrail
26. September 2015



Eine Stunde vor dem Start.


Noch keiner da.


Die Läufer versammeln sich zum Briefing.


Hier Kontrolle der Ausrüstung. 1l Wasser, Rettungsdecke und Handy musst du dabei
haben.


In 2 Minuten wird gestartet.


Der Nebel löst sich später auf.


Das Läuferfeld zieht sich schnell auseinander....


...und die Ersten verschwinden im Wald.


Da geht es lang....


...über dem Nebel im Maintal.


Durch die Weinberge.


Eine "Streckenpostin" sichert uns ab:o)


Erster Verpflegungspunkt von zwei. Reicht übrigens vollkommen.


Zieleinlauf...


Hab ich einen Hunger.


Edgar und Kai waren auch mit dabei.
Hat Spaß gemacht, bei traumhaftem Herbstwetter.
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17. Winterthur Marathon
31. Mai 2015


Die Startnummernausgabe in der Reithalle.


Noch ein Foto machen am "Jolsport-Shop Schweiz".
Rechts: Doris Müller, Betreiberin des Shops.


Schön im Wald. Die Strecke ist gut markiert.


Ein Jongleur war auch dabei. Immer schön der Töss entlang.


Die Strecke war schön schattig....


...mit kleinen Anstiegen.


Edy kümmert sich um mich. (auf dem Fahrrad im Hintergrund)


Am Jolshop ging es zweimal vorbei. Jetzt sind es noch knapp 3 Kilometer.


Das Ziel - nach 3:35:59 Stunden.
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29. November2014
12. Genusslaufmarathon

Wir war alle dabei.                                                                           Foto: Schmitdkonz


Thomas erklärt die Regeln.


Der erste Felsen.

Sogar ein Lama haben wir gesehen.


Erst mal ne Pause. Die Verpflegung wie immer super.


Wir laufen nicht nur im Wald.


Ein paar Nachzügler. Beim erzählen kannst Du schon mal das Laufen vergessen:o)


Hoch auf den nächsten Aussichtspunkt.


Ganz schön hoch.


Der Signalstein.


Die Klagemauer.


Zwei von uns hatten was zu klagen.


Der Ofen ist gleich heiß, dann wird Brot gebacken.


Felsen am Dicker Berg.


Schöner Esel.


Mach mal dein Maul auf, bei dir ist bestimmt ne Zahnreinigung nötig. Ha, ha, ha.


Der Wichsensteiner Weihnachtsmarkt....


...klein aber fein.


In der Dunkelheit geht es weiter...
...noch ca. 2 Stunden. Um 18:30 Uhr sind wir wieder am Startpunkt angekommen.
Es war den ganzen Tag nebelig und kühl, aber trotzdem wieder sehr schön.
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9. November
10. Indoor Marathon in Nürnberg


Veranstalter:
TÜV Rheinland LGA Beteiligungsgesellschaft GmbH, Tillystr. 2, 90431 Nürnberg


Ausrichter:
Team Klinikum Nürnberg e.V.  Laufen für einen guten Zweck. Kinder mit Down Syndrom


Schnell noch mal fotografieren lassen.                                               Foto: Erwin


Da ist er unterwegs, der Erwin.


Runde um Runde.


Die Andrea als Teufelin.


Die Sambatänzerinnen in Aktion.


Die Strecke...


...Ausstellungsstücke die "getüvt" wurden.


Die Treppe runter...


...und nochmal runter...


...den Flur nach vorne...


...die Verpflegungsstelle...


...die Treppe hoch...


...und noch mal hoch...


...den Flur nach vorne, letzte Kurve.


Noch 8 Runden...
...immer auf die Anzeigentafel schauen, denn man kann sich da schnell verzählen.


Gleich bin ich fertig.


Geschafft, 55 Runden, 2500 Stufen und 455 Höhenmeter.
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3.- 5. Oktober 2014
Tour de Tirol

1. Tag
Söller Zehner


Start zum Söller Zehner.


Mit BeGEISTerung.


3 Runden a´3,33 Kilometer.


Susanne mit einer kleinen Gruppe...


...Friedrich ganz alleine.


Weizenbier und Apfelstrudel im Ziel.

2. Tag
Kaisermarathon


Im Hintergrund - Martin im Interview.


Schnell noch ein Foto machen...


...Jacke ausziehen...


...und los geht´s.
Team Bittel Reporterin Susanne mit hellem Stirnband.


Eine Dorfrunde mit 8 Kilometer.


Auf Hochsöll angekommen...


...weiter Richtung Hohe Salve.


Viele Gleitschirme am Himmel. Bestes Flugwetter...
...und Laufwetter.


Na was is denn los...?


...die paar Meter noch locker weiter.


Gratulation im Ziel. Edi ist auch da.


Gemeinsam noch eine Tasse Tee.


Susanne wird von Kitty und Martin persönlich ins Ziel begleitet.


Endlich sind alle glücklich im Ziel. Da freuen sich nicht nur die Läufer.


Rückfahrt ins Tal. Jutta und Laura waren beim Walkingmarsch mit dabei.


Zurück in die Pension "Barbara Exenberger"
Hier kann man hervorragend wohnen.

3. Tag
Pölventrail


Gleich geht´s los.


Andreas feuert die Kanone ab. Es raucht und der 1. Pölventrail ist gestartet.


Die Strecke ist gut markiert.


Noch 2 Kilometer.


Gleich geschafft.


Im Ziel mit Markus noch ein Weizenbier.


Spaßvogel Jürgen muntert die Läufer auf.


Die Siegerehrung.


Andrea und Thomas warten noch. Andrea schaffte es auf´s Stockerl.


Zum Abschluss noch ein Steak auf "Auf da Mühle".


...und eine leckere Nachspeise.
Die 9. Tour de Tirol ist nun vorbei.

Wir freuen uns schon auf die 10. Tour de Tirol.
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27. September 2014
1. Maintal-Trail



Zur Startnummernausgabe.


Hier wird um 9:00 Uhr gestartet. Die Ultraläufer sind schon seit 7:00 Uhr unterwegs.



Kurz vor dem Start noch das Briefing.


Diese Kennzeichnung müsst ihr folgen. Schild und Flatterband.


Gleich danach ging es los...


...durch die Flure...


...unter Aufsicht von ORGA-Chef Thomas Gumpert.


Bis wir im Wald verschwinden.


Huch, da war ich wohl zu schnell unterwegs.


Blick auf´s Maintal. Ah ha, daher der Name "Maintrail"


Am Verpflegungspunkt gab es alles was das Läuferherz begehrt.


Die letzten Meter.


Nach knapp 28 Kilometer im Ziel.
Es war ein wunderschöner Lauf mit sehr viele single trails.
Leider hab ich nicht mehr Bilder machen können, meine Speicherkarte war voll (
Nächstes Jahr lauf ich die 62....
...vielleicht.
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2. Juli 2014
Firmenlauf Würzburg


Firmenlauf in Würzburg. Wir waren alle dabei.

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14. Juni 2014
15. LGT Alpin Marathon


Von hier aus wird morgen gestartet. Herbert Ospelt Anstalt in Bendern.
Fleischspezialitäten unter der Marke "Malbuner".


Die Wegweiser für den "Tag"


Blick in das Rheintal.


In der Mitte der Rhein. Auf der anderen Seite ist der Ort Buchs in der Schweiz.


Etwa 1000 Läufer am Start. Ca. 500 haben sich für den Marathon entschieden.


Mit viel Freude geht es los.


Hoch zum Fürsten.


Am Schloss in Vaduz vorbei.


Macht Spaß!


Geht schon steil bergauf...


...aber auch bergab. Am Kulm-Grat.


Die letzten 5 Kilometer in Malbun.


Ziel Malbun.

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15. März 2014
20. Gedächtnislauf Würzburg


In 10 Minuten ist der Start.


Ja - ich bin auch dabei.


Nach 10 Kilometer in Margetshöchheim.


Bei Kilometer 21 in Himmelstadt.


Nach 28 Kilometer in Karlstadt angekommen. Noch 16 Kilometer
bis Gemünden.


Ankunft in Gemünden nach 4:10:47 Stunden.
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30. November 2013
9. Team Bittel und Laufspass.com - Genusslaufmarathon
in der Fränkischen Schweiz.

Wie passend...


Thomas, Harry und ich am 1. Versorgungspunkt. Wir hatten Stau auf der Autobahn
und kamen deshalb zu spät zum Start.


Da kommen schon die anderen...


...hier wird gerade der Tisch für den 1. Versorgungspunkt aufgebaut.
Harry kann es kaum erwarten;-)


Im Gänsemarsch geht es weiter.

Blick in das Wiesenttal.


Auf Burg Gößweinstein.


Blick auf Gößweinstein. Die Basilika und im Hintergrund die Burg Gößweinstein.


Ein Versorgungspunkt von 8...


...weiter auf der Aschenbahn.


Durchstieg am Fahnenstein.


Blick auf Tüchersfeld.


Burg Rabenstein.


Ab ca. 17:00 Uhr wurde es dunkel und wir liefen mit Stirnlampe weiter.
Ab jetzt keine Bilder mehr.
Um ca. 18:15 Uhr waren wir wieder an der Behringersmühle.
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16. November 2013
1. Wengertslauf in Gerbrunn



Die Anmeldung.


Ort der Veranstaltung.


Immer schön auf die Info hören.


Ca. 60 Läufer am Start im Hauptlauf 7,5 Kilometer.


Es wurde durch die Gerbrunner Weinberge gelaufen.


Danach gab es noch Kaffee und Kuchen.

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12. Oktober 2013
4. Herbstlauf in Waldbüttelbrunn


Die Ausschreibung.


Startnummernausgabe


Hier wird von Tilmann Hampl die Strecke erklärt.


Massenstart 25 Teilnehmer ;o). Die Walker gleich hinterher.


Richtung Sommerrain unterwegs.


Meine Verfolger -  trotz schlechtem Wetter gut gelaunt.


So schön ist die Natur im Herbst.


...trotz Regen.
Fazit: Es ist eine schöne kleine Veranstaltung für einen guten Zweck.
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4. -6. Oktober 2013
Tour de Tirol


Start zum "Söller Zehner"


3 Runden ums Dorf.


Start zum "Kaisermarathon"


Am Start 333 Läufer.


Noch eine Dorfrunde bevor es Richtung Ellmau geht.


Der Salvax war auch dabei.


Noch 3 Kilometer und 700 Höhenmeter bis zum Ziel "Hohe Salve"


Endlich im Ziel!! Der Nebel wird stärker. Das Rennen wurde
inzwischen auf Hochsöll abgebrochen. Nur 194 Läufer kamen oben an.


Glückwunsch!!!


Rückfahrt ins Tal mit der Seilbahn.


Mein Fan :o) Jetzt noch der Halbmarathon.


7 Runden wurden gelaufen.                                 (Foto: Friedrich)


Susanne und Lydia haben es auch geschafft.


Überglücklich sind sie. Ich auch :-)
Ob sie wohl 2014 wieder mit dabei sind?

Ausführlicher Bericht von Susanne hier

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8. September 2013
16. Südtirol Drei Zinnen Alpine Run


Wir sind gelaufen.


Laura am Samstag.


2 Runden a´700 Meter.


Bei der Startnummernausgabe hab ich am Samstag Susanne getroffen!
Schön dass Du auch da bist.


Noch schnell ein Bild machen, denn in 15 Minuten ist der Start.


Servus Friedrich! Da geht´s hoch...                      (Foto: Friedrich)


Fan´s an der Strecke. Nicole, Monika und Lilian.    (Foto: Susanne)
Monika und Lilian sind extra aus der Schweiz angereist.
Danke Ihr Lieben für die Unterstützung.


...durch das Fischleintal.


Ziel, die Dreizinnenhütte.


Der letzte Sprint vom Büllelejoch zur Dreizinnenhütte.


Noch schnell ein Bild machen von den drei Zinnen,
denn das Wetter wird immer schlechter.


Abmarsch ins Tal bis zur Fischleinbodenhütte
über die Talschlusshütte, 1000 Höhenmeter bergab.
Von dort fuhr ein Shuttlebus halbstündlich direkt nach Sexten
zur Siegerehrung. (Ich wurde nicht geehrt:o))

Bildbericht von Susanne hier

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18. und 19. Mai 2013
13. i-Welt Marathon Würzburg

18. Mai
Kinderlauf 2000 Meter.


Laura am Start.


Gleich geht es los.


Unterwegs...


...noch schnell überholen...


...und schon im Ziel.


Hab ich einen Durst. Ein Eis und eine Medallie gab es auch.


Gleich gibts leckere Nudeln. Papa läuft Morgen.

19. Mai 2013
Halbmarathon / Marathon


Ja wann gehts denn los!?


Noch verabschieden...


...und schon die erste Runde...


...dann die zweite Runde. Es wurde immer heißer.


Noch ca. 500 Meter.
In 3:39:38 Stunden war ich im Ziel.

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1. Mai 2013
2. Team Bittel und Trampelpfad Höhlenlauf


Wir waren dabei.


Schöne Wege...


...blick ins Wiesenttal.


Hoch zur nächsten Höhle.


DerTeufelstisch.


Da oben ist auch eine Höhle.


Großartig.


Dunkel war es.


Pause. Ein Alkohlfreies...


...und schon der Abstieg in das Wiesenttal.
Hier hatten wir unser Auto geparkt.

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30. März 2013
Erster Haßberge Romantik-Marathon


Wir waren alle dabei...


...ich auch!!!


Und ich!!!


Unterwegs...


...beim besichtigen.


Mal was essen...


...und Pause machen.


Weiter geht´s...


...nach oben.


Ist schon hoch.


Riesige Felsen...


...und Ruinen.

Schön war´s.
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5. -7. Oktober 2013
7. Tour de Tirol in Söll


Freitag 05.10. strahlender Sonnenschein.
Ich freu mich schon auf den Söller Zehner.


Am Start Susanne und ich. Lange nicht gesehen und
gleich wieder erkannt. Da gab es viel zu erzählen.


OK- Chef Martin Kaindl sagte ein paar Worte
zum Ablauf...


...3 Runden waren zu laufen.


Nach dem Rennen ist ein gutes Essen auch wichtig...


...denn am nächsten Tag wurde der Kaisermarathon gelaufen.
Ein Blick zum Ziel der "Hohen Salve".


Locker und entspannt wartete ich bis es los ging.
Na ja, ein bißchen aufgeregt war ich schon;o)


Das Wetter war einfach kaiserlich.
Die Favoriten Adam Kovacs und Jonathan Wyatt.
In gelb Jasmin Nunige. Ich war weiter hinten...


...doch da komm ich auch schon. Eine Dorfrunde,
anschließend nach Scheffau, Ellmau, hoch zu
"Elmis Zauberwelt" und hinauf zum...


...Hexenwasser.


Ganz ruhig es sind nur noch 3,5 Kilometer und
700 Höhenmeter;o)


Strahlend blauer Himmel. Wetter wie im Bilderbuch.


Fan´s jubelten im Zieleinlauf.
Übrigens, das ist im Winter die schwarze Skipiste.


 In 4:53:41 Stunden war ich im Ziel.


Ein lockeres Bierchen noch für den Durst
und dabei die Aussicht genießen.


Hier ging es hoch.


Der letzte Läufer mit 78 Jahren kam nach
ca. 7 Stunden ins Ziel.
Alle Achtung vor diesem Mann!!!



Halbmarathon
Die Eliteläufer starteten nach der Gunderson Methode.
Jonathan Wyatt...


Huhhhh nasskalt...


...pünktlich um 13:30 Uhr war der Massenstart.


Es regnete in strömen, aber die Zuschauer hielten aus.


Gut gelaunt begleitete ich Susanne noch ins Ziel...


überglücklich noch ein Bild machen...
...und die Tour war beendet.
Aber nach der Tour ist vor der Tour;o))

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9. September 2012
20. Jungfrau-Marathon


Das ist die Jungfrau.


Die Alphornbläser spielten vor dem Start.


Es geht gleich gaaaaaaanz locker los.


Immer den Bach entlang Richtung Lauterbrunnen.


In Lauterbrunnen wurden die Läufer angefeuert.


Im Hintergrund die "Jungfrau"


Fans an der Strecke klatschten ab.
Nur noch ca. 800 Meter.


Im Ziel angekommen...


ein verdientes Bierchen. Prost!!!


Blick auf Eiger und Mönch, die Jungfrau hat sich versteckt.
Der schönste Marathon der Welt...

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20. Mai 2012
12. i-Welt Marathon Würzburg


Am Start...


...auf der alten Mainbrücke...


... in der Stadt unterwegs...


...der letzte Kilometer.


Danach im Congresscentrum.

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3. Dezember 2011
10. Untertage-Marathon in Sondershausen


Name des Erlebnisbergwerks.


Umlenkrolle zum Schacht.


Wolfgang beim warten auf den Aufzug...


...nach ca. 7 Minuten Fahrt unten angekommen.


Gleich umziehen...


...Foto machen.


Hier wurde der Lauf gestartet.


War teilweise ziemlich dunkel da unten.


Unterwegs...


Meine Rundenzeiten.

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11. September 2010

6. P-Weg in Plettenberg

Gleich geht es los...


...schon unterwegs...


...im Ziel nach 1:47:17 Stunden.


Noch ein Alkoholfreies in der Endverpflegung.
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29. August 2010
37. Silvretta Marathon



Donnerstag 26.08.2010.


Sonntag 6:45 Uhr, kurz vor dem Start...


...schon unterwegs. Rechts bin ich...

...schnell mal was trinken...


...und weiter geht´s...


...hoch hinauf.


Noch ein paar Meter.


Geschafft in 4:30:25 Stunden.


Glücklich im Ziel noch ein Tee. Meine Tochter und
links neben mir, das ist Gerhard aus Prutz. (Österreich)

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16. Mai 2010
10. iWelt-Marathon in Würzburg



Kurz vor dem Start...


...und schon unterwegs...


...es läuft prima!


Es geht mir gut.


...mir geht es immer noch gut.

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10. Oktober
Langdistanz Berglauf WM 2009
Kaisermarathon


Das Ziel "die Hohe Salve" 1860 m.


Ich, Wolfgang, Dieter und Peter.
Noch ein Bild vor dem Start.


Erst noch die Belehrung, dann geht es los.


Nach 38 Kilometer kurz vor Hochsöll.


Bei Kilometer "40".


Ab jetzt wird es steiler und steiler.


Der zweite, das bin ich.


Geschafft nach 5:01:15 Stunden.


Peter Kunkel, Dieter Born, Wolfgang Heinz, und ich.

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12. September
3. eibe-Gaubahnlauf in Röttingen



Kurz nach dem Start.


Gleich im Ziel.


Noch ein paar Meter.


Im Ziel

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23./24. Mai 2009
9. iWelt Marathon in Würzburg


Ich bin fertig zum starten


Gleich geht es los...


...bin schon unterwegs...


...noch ein paar Läufer überholen...


...und schon gibt es das verdiente Eis, ein T-Shirt und die
Original Medaille im Ziel.


Mama und Papa sind ganz schön stolz auf mich;-)


Jetzt ist Papa dran...


...kurz vor dem Start noch ein Bild
Patrick, Wolfgang, ich und Laura.


 Gleich geht es los...


...ganz schön heiß.
Wo bleibt er denn, der Papa???


Ich glaub da kommt er schon...


...komm Papa die paar Meter schaffst Du noch...


Das hätten wir geschafft!
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29. November 2008
7. Leinacher Adventsfackellauf





Der Start


Die letzten Meter.

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26. Oktober 2008
27. Dresdner Kleinwort Marathon in Frankfurt



Kurz vor dem Start:
Thomas, Sebastian, Günter, Paddy, Wolfgang und ich


Unterwegs auf der Strecke


Die letzten Meter


Ziel !!! (Gudd Stub)


Glücklich wieder Daheim

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5. Oktober 2008
6. Sparkassen Halbmarathon in Aschaffenburg


Wolfgang und ich vor dem Start


ein Teil der Läufer vom RV Viktoria Wombach
von links: ich, Wolfgang, Manfred, Johanna, Hugo, Heiko


hier bin ich mit Wolfgang in einer der ersten Runden
vom City-Rundkurs zu sehen.


meine treuen Fan´s

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25. Juli 2008
Drei-Mühlen-Lauf in Hammelburg-Diebach


vor dem Start


die letzten Meter vor dem Ziel bei gut 30°C


nach einigen Bechern Wasser geht´s schon wieder viel besser
von links: Wolfgang, ich und Mike

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13. Juli 2008
Zugspitz-Extrem-Berglauf


wir waren dabei:
Wolfgang, Patrick, Matthias, ich, Kai, Peter, Jürgen


auf dem Berg bei Schneefall


nach dem Lauf im Gipfelhaus der Zugspitze


wieder gesund und glücklich zu Hause!!!

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27. April 2008
8. i-welt Marathon Würzburg


direkt vor dem Start zu meinem 1. offiziellen Lauf.


Ich bin schon nervös


diese Kulisse - einfach mega super stark!!!























































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